Asana deep & Slow .

In der Asana Deep & Slow-Klasse werden die Haltungen etwas langsamer und statischer ausgeführt, so dass du tiefer in die Positionen hineingehen kannst. Innerhalb dieser Stunden bleibt dem Lehrer mehr Zeit für die Erklärung der Asanas, da wir uns nicht in einem kontinuierlichen Bewegungsfluss befinden. Wir haben Zeit für verschiedene Themen und restorative Haltungen. Diese Klasse ist sowohl für Anfänger und Praktizierende mit körperlichen Einschränkungen als auch für diejenigen geeignet, die ihre Praxis vertiefen wollen.

Level 1-3

Donnerstags

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